Kan smaksatt kolsyrat mineralvatten göra dig fet?

Samtliga har hört om att det är livsnödvändigt att få tillräckligt med vatten att inmundiga.

Folk kräver extensiv mängder återfuktande vätskor för att våra kroppsfunktioner ska funka adekvat, men de mesta människor anser möjligheten att dra i sej bägare eller glas efter att mugg med totalt smaklöst vatten är jättejobbigt, i synnerhet är det så i de länder där vatten ej är någon bristvara som i Sverige.

Många folk vänder sig till mer spännande drycker, som kolsyrat mineralvatten för att uppfylla sina rekommenderade muggar med fluid per dag.

Men stämmer ryktet om att ett lyx att denna dryck ej är så hälsosamt som man skulle kunna ana?

Kan det kanske till samt med orsaka viktökning?

Låt oss ta en titt på effekterna utav Karboniseringen

Jo, ryktet om att karboniserat vatten faktiskt kan framkalla uppsvälldhet och viktökning är totalt enkelt falskt, så du man vara totalt lugn samt fortgå inmundiga kryddad karboniserat bubbelvatten.

Att kolsyra är ofarligt.

Att lägga kolsyrade bubblor till vatten eller dricka, vari gasen infunderas i vätskan är ofarligt för människans ämnesomsättning.

Dessutom kan kolsyragasen agera helt tvärtom att du känner dej mätt fortare och detta skulle faktiskt kunna bidra till dina ansträngningar att minska i vikt.

Men låt oss eftersöka den reella viktboven

Men när bubbelvatten i sej är helt ofarligt samt eventuellt bra för din hälsa, dricker de flesta folk ej det i sin tvättad form.

Vanlig dricka har en ansenlig och fruktansvärd antal socker samt kalorier.

Även lightläsk, med inget kalorier per dos består av potentiellt farliga aspartam sockersubstitut.

Det är ett litet antal smaksatta drycker som är en del bättre, man behöver totalt enkelt själv kontrollera dryckens natriumhalt samt typ av sötningsmedel för att avgöra om drycken kan vara ett hållbart val till den vanliga läsken.

För när fel tillsatser blandas i kolsyrade drycker, kan det framkalla verklig samt rätt så bastant viktökning.

Men visste man detta?

Coca Cola som är världens största tillverkare av läskedrycker samt största märke i Sverige uppger på sin webbsida att deras läskedrycker har lika mycket socker som chosefri fruktjuice.

Det kan verka vilseledande, men är (givetvis listigt valt av dem) för Livsmedelsverket fick ge dem rätt i att ren fruktjuice har lika mycket socker som läsk.

Man gillar att en burk Coca Cola innehar kolhydrater som motsvarar omkring tio sockerbitar.

Skillnaden, som Coca Cola talar tyst om är apelsinjuice har “goda” vitaminer samt mineraler som saknas helt i Coca Cola.

Dricker man 2, 5 dl juice av apelsin eller äpple, eller en butelj Mer, får man i sig analoga

7, 5 sockerbitar. Omräknat till 33 cl blir det 10 bitar. Dito innefattar för ett bägare Oboy, bestående utav mjölk och 4 teskedar chokladpulver.

Också i mjölk med tillsatser

En milkshake på McDonalds skänker kolhydrater analog hela 19 sockerbitar!

En burk energidryck utav märket Red Bull ger dig inte bara vingar, utan oxå åtta sockerbitar.

The Bottom Line

Om man nu önskar dricka kolsyrat mineralvatten för att njuta utav dess roliga, brusande konsistens kan det vara en färdigt hälsosam vana att krydda det med sockerfria aromer – som inte framkallar någon viktökning.